Специалисты по  питанию састо пишут  диссерации и мы с удивлением узнаём, что  какой-то продукт вреден.
Надоело!
Одни человек не выдержал и написал трактат "О вреде огурцов!
- Все,  кто умер от рака, ели огурца.
- Все люди с  сердечными заболеваниями ели огурцы.
- Все  бесплодные женщины ели огурцы.
Можно продолжать до бесконечности... 

Я  читала это тоже и приняла к сведению. Об этом многие эксперты говорили. Я обезжиренное не ем.
"Фруктовые соки не полезны, особенно с утра. Никакой пользы традиция пить свежевыжатый сок с утра не несет – очень сильно скачет сахар в крови от таких вещей", – предупредила Арина Скоромная.

Листовые овощи при длительном хранении в холодильнике становятся безвкусными. Более того, от них начинает исходить неприятный запах, который сказывается на других продуктах. Овощи рекомендуется съедать сразу после покупки или хранить при температуре от нуля до четырех градусов. Также в холодильник не стоит класть тропические фрукты.
     Комнатная температура подойдет для яблок, персиков, апельсинов, киви и прочих фруктов. Низкие температуры нужны только если они были нарезаны.
Полезные свойства в холодильнике может терять мед. Недоеденную пищу лучше накрывать крышкой, чтобы не допустить бактериальной перекрестной инфекции. Муку, хлеб, чипсы и шоколад можно держать при комнатной температуре.

Я люблю пирожные. А медовые  ещё  и очень  вкусные. Говорят, что они вредны для здороья - от них толстеют.
Конечно, если  их есть слишком  много - то толстеют. Но не все!  Потолстение зависит не только от того, что вы едите. Да и вообще, хватит уже так активно бороться  со сладким. Мозг питается  сахаром и мёдом!

Ученые рассматривали влияние как безалкогольного, так и пива, содержащего различные проценты алкоголя.
1  "Очень умеренное потребление пива" имеет важное значение для получения пользы для здоровья.
Эксперты  выявили "защитный эффект умеренного употребления алкоголя от сердечно-сосудистых заболеваний".
2  У мужчин, воздерживающихся от алкоголя, риск развития нарушения регуляции глюкозы был значительно выше, чем у тех, кто время от времени употреблял пиво. Это предполагает, что умеренное употребление пива может защитить мужчин от диабета.

3  "Очень небольшое количество потребления пива связано со снижением риска переломов". Соединения, присутствующие в пиве (например, фитоэстрогены, такие как 8-пренилнарингенин), взаимосвязанно действуют с кремнием, улучшают структуру костей и помогают укреплять кости и зубы,
4  Пиво способствует повышению уровня так называемого хорошего холестерина и регулирует переработку плохого холестерина в организме, во многом благодаря антиоксидантам, которые содержатся в этом напитке.
Важно отметить, что это проявлялось, когда испытуемые употребляли не более 50 грамм пива в день.
Пойду я выпью  небольшое количество пива.

Эксперты рассказали, что существует одна важная и полезная каша на завтрак, в которой присутствует глютен.
Это - кукурузная каша признана самой полезной на завтрак.
Значит глютен полезный. А  его  многие  ругают. 

Да,  мы привыкли  к овсянке и другого завтрака нам не нужно. 

Самая вредная часть курицы - это кожа.
В ней нет никаких витаминов, а вот жиры и холестерин зашкаливают.
В куриной коже могут содержаться и вредные химические вещества после обработки туш. Так что все эксперты рекомендуют снимать кожу с курицы и только затем приступать к ее приготовлению.
Также Крылья мало чем отличаются от куриной кожи по своим отрицательным качествам. Их можно вкусно приготовить, но за их употребление придется расплачиваться собственным здоровьем.
Выбрасывать стоит и легкие курицы, так как в них могут быть бактерии – листерии, которые очень трудно убивать с помощью термической обработки.

Я сегодня провела сравнительный анализ яблочного сока "Сады Придонья" - "Зеленое яблоко" и "Яблоко прямого отжима" - и в первом и во втором случае вкус один и тот же.

Отредактировано AlsY (06-02-2023 22:54:06)

И всё равно я не поняла прикола. Если бы цена отличалась - тогда понятно. А так - абсолютно одинаковый вкус, только картинка на упаковках отличается.

А мы соки не покупаем там  много сахара и всяких добавок. Сейчас много всяких фруктов.
Мы  все в очкам, поэтому  сами сок выжимаем из яблок с морковкой - она зрение  улучшает.
А "труху" едим со сметаной - морковке нужны жиры.   

Какая доза алкоголя не принесет вреда организму: Безвредная доза спиртного ― это 14 граммов чистого спирта в день, или 45 миллилитров крепкого алкоголя, или бокал вина (150 мл), или кружка пива (360 мл).
Он отметил, что алкоголь может как усугубить проблемы со здоровьем, так и облегчить их Например.
Малые количества алкоголя способны обеспечить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Анна Белоусова предупредила о том, что чай и кофе могут негативно повлиять на усвоение витаминов. Поэтому, если пить крепкий чай или кофе во время еды, процесс усвоения может замедлиться.
Белоусова рекомендует пить некрепкий чай или кофе за 10-15 минут до еды, чтобы избежать негативных последствий для усвоения витаминов.
По словам Белоусовой, газированные напитки не мешают усвоению витаминов, хотя некоторые люди считают обратное.

Блюда из рыбы нужно употреблять регулярно, а при покупке нужно внимательно проверять ее качество.
Качество рыбы дома можно проверить по чешуе. Если вы берете ее в руку и к ладони прилипает чешуя – это плохой знак. Чешуя должна блестеть, переливаться, плотно сидеть на коже и не выглядеть пересохшей.